子供も大好き♡野菜たっぷり簡単マフィン レシピ・作り方
材料(4〜6人分)
- 薄力粉 150g
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 冷凍かぼちゃ 4〜5切れ(120gくらい)
- 冷凍ほうれん草or冷凍小松菜 80g
- Aきび砂糖 30g
- Aオリーブ油(菜種油など何でも) 70g
- A牛乳 70g
- A卵 1個
- B塩 小さじ1/2
- B粉チーズorピザ用チーズ 50g
- B胡椒 少々
- ミニトマト 6個
作り方
- 1 冷凍かぼちゃをふんわりラップしてレンチン後、熱いうちに潰す。
- 2 冷凍ほうれん草or冷凍小松菜をラップをせずにレンチンし、冷めたら水気を絞っておく。
- 3 オーブンを180度で余熱する。(20分焼く予定)
- 4 ボウルにAを入れて混ぜる。
- 5 4に潰したかぼちゃ、ほうれん草、Bを加えて混ぜる。
- 6 ベーキングパウダー、薄力粉を振るいにかけて加え、ざっくり混ぜる。
- 7 マフィン型へ均等に分け、軽く床に落として空気を抜く。カットしたミニトマトをトッピングする。
- 8 余熱したオーブンで、20分前後焼く。竹串を刺して液が付いてこなければ完成。
きっかけ
子供に野菜を食べさせたくて作りました。
おいしくなるコツ
ツナやハムやウインナーやコーンなど 家にあるもので色々アレンジ出来ます。 オーブンの加熱時間はご家庭によって違うので 調節してみて下さい。
- レシピID:1190019142
- 公開日:2019/02/17
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レシピへのコメント
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楽天レシピ 2021.04.06 12:00
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
4月10日(土)のPickupレシピコーナーに、*あおいうみ*さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪