グリーンオリーブポークソテー★ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚ロース(トンテキ用) 2枚
- 塩胡椒 少々
- グリーンオリーブ(缶詰のもの) 6個
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
-
1
豚ロース肉は両面の全体をホークで指して脂身の所に数カ所切り込みを入れて塩胡椒をします。
- 2 フライパンを中火で熱したらオリーブオイルを入れて豚ロース肉に火が通るまで焼き、皿に移します。
-
3
(2)のフライパンに刻んだグリーンオリーブを入れて中火でサッと炒めたら焼いた豚ロース肉にかけます。
- 4 食べる時に豚ロース肉にお好みで塩胡椒をしたら出来上がりです♪
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うみ ひま
初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！
ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪
旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪
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