幼児食☆風邪の時の栄養ドリンク！バナナ人参ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参を一口大にカットし、シリコンスチーマーに入れ、3分レンチンします。
- 2 人参が柔らかくなったら、荒熱を取ります。
- 3 ブレンダーの容器に、一口大にちぎったバナナを入れます。
- 4 3に荒熱が取れた人参、牛乳を入れ、ブレンダーで攪拌します。
-
5
滑らかになったら、出来上がり。
お好みで冷蔵庫で冷やして下さい。
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みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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ジュースなら飲めるみたいだったので、大好きなバナナジュースを作りました。
何か少しでも栄養を、との事で人参も忍ばせました。