白菜と玉ねぎとかぼちゃの簡単シチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃ、白菜、玉ねぎを食べやすいサイズにカットします。

2. 2

   かぼちゃをシリコンすチーマーに入れ、3分レンチンします。

3. 3

   鍋に白菜、玉ねぎ、噛ぼちゃ、ヒタヒタになる位の水を入れ、中火にかけます。

4. 4

   野菜が柔らかくなったら、火を止め、ルーを溶き入れます。

5. 5

   4に表示通りの牛乳を加え、弱火に5分かけたら、出来上がり。