ホタルイカの辛子酢味噌レシピ・作り方

Name: ホタルイカの辛子酢味噌
Total time: 10 min
Yield: 1～２
Ingredients: ボイルホタルイカ 10杯; 乾燥ワカメ ３ｇ; ＊味噌 小さじ２; ＊酢 小さじ１; ＊砂糖 小さじ１; ＊チューブ辛子 １～２ｃｍ

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約10分
300円前後

もぐもぐばばち

簡単にささっと作れる一品です。

みんながつくった数 15件

材料（1～２人分）

ボイルホタルイカ: 10杯

乾燥ワカメ: ３ｇ

＊味噌: 小さじ２

＊酢: 小さじ１

＊砂糖: 小さじ１

＊チューブ辛子: １～２ｃｍ

作り方

1

ホタルイカの白い目の部分を取り除く。
2

乾燥ワカメはパッケージの表示通りに戻す。
3

＊の調味料を器に入れてよく混ぜ合わせて辛子酢味噌を作る。
4

お皿にワカメとホタルイカをのせ辛子酢味噌を添えたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

辛子の量はお好みで加減してくださいね。

きっかけ

旬なので作りました。

公開日：2016/03/28

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もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。