簡単☆あじのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アジに小麦粉をまぶします。

2. 2

   フライパンにサラダ油をひき、1を入れ、中火にし、蓋をしながら両面、しっかり焼きます。

3. 3

   中まで火が通ったら、塩、胡椒で味付けし、出来上がり。