レンジで時短☆豆腐ミートローフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐はキッチンペーパーに包んで６００ｗのレンジに１分加熱して水切りをする。

2. 2

   鶏ひき肉と＊の調味料をボールに入れて手でよく混ぜ合わせる。さらに卵も溶いて加え混ぜ合わせる。

3. 3

   ２．に豆腐をつぶしながら加えてよく混ぜ、ルクエスチームケースに流し入れる。

4. 4

   ６００ｗのレンジで４分加熱して、そのまま２分蒸らす。

5. 5

   取り出してパセリチップをふって出来上がり。