レンジで作る♪濃厚ココナッツプリン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 粉ゼラチンに分量の水を加え１０分以上ふやかしておく。
-
2
ココナッツミルクにガムシロを加えてよくかき混ぜる。
-
3
ふやかしたゼラチンを６００ｗのレンジで３０秒程度加熱して溶かし、２．に加えよく混ぜ、器に入れて冷蔵庫で冷やし固める。
- 4 お好きなフルーツを飾って出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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レンジで簡単に作ります。