レンジで作る☆はちみつ蒸しパン レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 薄力粉 １００ｇ
- ＢＰ 小さじ１
- はちみつ ２５ｇ
- レモン汁 大さじ２
- 水 ７０ｃｃ
作り方
- 1 グルメ三昧に薄力粉とＢＰを入れ、泡だて器でよくかき混ぜ空気を含ませる。
-
2
水・はちみつ・レモン汁を加え、ヘラで均一になるまで手早く混ぜ表面を平らにする。
-
3
蓋をして５００ｗのレンジで３分半加熱して出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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