韓流ツナたま丼レシピ・作り方

Name: 韓流ツナたま丼
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ごはん 150～200g; チャムチ缶（韓国の味つきツナ缶） 1缶; マヨネーズ 適宜; 卵 1個; 刻み万能ねぎ 大さじ1くらい

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5分以内
300円前後

marly_recipe

買い置きの缶詰と冷蔵庫にある食材ですぐ作れるどんぶり。おなかが空きすぎて待てないときにぴったり。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ごはん: 150～200g

チャムチ缶（韓国の味つきツナ缶）: 1缶

マヨネーズ: 適宜

卵: 1個

刻み万能ねぎ: 大さじ1くらい

作り方

1

温泉卵もどきを作る。
湯飲みにポットのお湯を五分目くらいまで注ぎ、そこに卵を割り入れる。
500Wのレンジで1分弱くらい加熱する。
2

どんぶりにご飯をよそい、チャムチ缶を汁ごとのせ、マヨネーズを細く絞る。
そこに1を余分なお湯を捨ててのせ、万能ねぎをちらしてできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

温泉卵を作る時は、縦長で小さい器を使うとうまくいきます。平べったい皿だと、加熱ムラができて白身が硬くなりすぎることがあります。面倒なら卵黄だけそのままのせてもOK。マヨネーズは多めがおいしいです。味付けなしなので缶汁も忘れず入れて下さい！

きっかけ

すごくおなかが空いていて、しかも暑くて何も調理したくなかったので、のせるだけの簡単などんぶりを考えました。

公開日：2012/08/05

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このレシピを作ったユーザ

marly_recipe アジアごはんとお菓子がすきです。漢方、薬膳、マクロビオティックなどの食養生にも興味あり。つくれぽを下さる皆様へ。仕事の関係で承認が遅れる場合がございます。大変申し訳ないのですが、気長にお待ちいただけるとうれしいです。皆様からの感想がレシピ投稿のモチベーションにもなっていますので、これからもどうぞよろしくお願いします！