トマトヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料（１人分）
- トマト缶（カットタイプ） ６０ｇ
- オレンジジュース ４０ｃｃ
- プレーンヨーグルト ５０ｇ
- 牛乳 ５０ｇ
作り方
- 1 ブレンダー専用カップに材料を全て入れ、ブレンダーで均一になるまで混ぜる。
- 2 グラスに注いで出来上がり。
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もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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美味しく飲めますよ♪