＊大根葉とかつおのふりかけ＊レシピ・作り方

Name: ＊大根葉とかつおのふりかけ＊
Yield: ～５
Ingredients: 大根葉 １０本ぐらい; 市販のかつおふりかけ 大さじ２; 白炒りごま 大さじ１; 青のり 大さじ１

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ぶるぶるらぶ

かつおふりかけに味が付いているから大根葉と炒るだけで、とっても簡単♪お弁当に重宝します。油を使わないでヘルシーに。

材料（～５人分）

大根葉: １０本ぐらい

市販のかつおふりかけ: 大さじ２

白炒りごま: 大さじ１

青のり: 大さじ１

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作り方

1

大根葉は
みじん切りにする。
2

熱したフライパンに
１を入れ、から炒りする。
ふりかけ、ごま、青のりを
加える。
ある程度、
カラカラになるまで炒る。
3

できあがり～

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷蔵庫で４～５日は保存できます。

きっかけ

大根葉があるので。

公開日：2012/04/28

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