お子さんでもパクパク！ツナとひじきの炒め煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   芽ひじきを軽くすすぎ、水に30分以上つけてもどす。

2. 2

   レンコンの皮をよく洗い、薄くいちょう切りにする。

3. 3

   いんげんを3㎝くらいに切る。

4. 4

   フライパンにツナ缶、レンコンを入れて火にかける。

5. 5

   レンコンが透き通ってきたら芽ひじき、いんげんを入れて軽く炒める。

6. 6

   水、しょうゆ、みりん、砂糖、酒を入れて混ぜる。

7. 7

   煮汁が少なくなってきたら盛り付けて完成！