疲労回復！！サッパリ酢もの(≧▽≦) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   1　○をボールに入れ全体を混ぜ合わせる。
   2　生もずくを洗い、よく水を切って1のボールへ入れる。
   3　キュウリを輪切りにしボールに入れて塩を振って全体を軽く混ぜ５分程放置。

2. 2

   4　ささみを耐熱皿に置き、お酒を振りかけ軽くラップをし、レンジ600ｗで２分。
   5　ささみが冷めたら小さく裂いて、1のボールの中に入れる。
   6　キュウリを絞って水分をしっかり切る。

3. 3

   7　キュウリも1のボールに入れ、梅干の種をを取り除き、梅肉を小さくちぎって１のボールに入れ、全体を混ぜ冷蔵庫で冷やして完成。