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焼くだけ簡単サバのショウガ焼 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
atomic007
サバの味噌煮も美味しいけど煮込む時間がね~~~という場合にお奨めで~す.
材料(4人分)
さば
1尾
塩
少々
A 砂糖
大さじ1
A 酒
大さじ1
A しょうゆ
大さじ1
A ショウガすり下ろし
小さじ1
B だいこん下ろし
大さじ2
B ショウガすり下ろし
小さじ1
B チャイブ,アサツキなどのネギ類
大さじ1
レモンまたは酢
あれば
作り方
1
サバは2枚におろし,塩少々を両面にふり,10分ほどおく.Aをあわせ,砂糖を溶かしておく.サバの水分をペーパーで拭き,Aに10分ほど漬ける.写真は2匹分です.
2
ガスレンジまたはIHクッキングヒーターのグリルで両面を焼く.たとえば,IH両面焼では,切り身の自動モードで11分.
3
このままでも美味しいです.レモンの絞り汁をかけたりするのも良いです,Bを合わせると,タイトル写真のようになり,さらに美味.
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
大根など無くとも充分いけます.少しだけ酢をかけるのも良いかも~~
きっかけ
味噌煮,塩焼きのほかのバリエーションを考えました.
公開日:2015/05/25
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