南瓜とプルーン☆大麦クラッカー レシピ・作り方

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momotarou1234
健康にいい組み合わせです＾＾

材料（１人分）

大麦クラッカー
１枚
プルーン
１個
南瓜
１カット
ゴマ
少々

作り方

  1. 1
    南瓜をボイルして少し潰す。
  2. 2
    大麦クラッカーに南瓜とプルーンを乗せる。
  3. 3
    ②にゴマをかけたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

プルーンの代わりにレーズンでも美味しいと思います。

きっかけ

家にあった材料で作りました。

公開日：2014/03/29
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃプルーン
関連キーワード
南瓜 プルーン 手軽 健康
料理名
南瓜とプルーン☆大麦クラッカー

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momotarou1234 お庭の芝桜が満開です♪ 分量人数がレシピによって違うので作る時に注意して下さい。 材料は家にあるものだけでＯＫですよ（*^_^*） 楽天レシピを初めて仲良くなった人との交流や料理を毎日楽しんでいます♪

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