さつまいも簡単☆塩昆布炒め レシピ・作り方

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根岸農園
さつまいもは甘いので~なかなかご飯のおかずに好かれないけど~塩昆布の旨みでご飯が進んじゃうかも~♪
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

さつまいも
小1本
人参
1/2本
塩昆布
10g
大1
サラダ油
大1

作り方

  1. 1
    さつまいもは斜めに切って千きり。水につけてアクをぬき、水気をきっておきます。
    人参も細めの千きり。
    レンジで2分チン♪
  2. 2
    フライパンにサラダ油を入れ、さつま芋・人参を入れて炒める。程よく火が通ったら、塩昆布を加えさらに酒を振り入れて蒸し炒めたら~出来上がり。

おいしくなるコツ

塩昆布で面倒な味付けはなし。旨みと塩味を楽しんで~ お好みでゴマや七味などをふりかけて。 野菜に火が通ったら、あまり箸を使わず、フライパンを動かして、イモを崩さないように。 少しさつま芋が固めで仕上げて・・余熱で中まで火が通ってしまいます。

きっかけ

さつま芋を収穫しました。ご飯のおかずにあうよう~アレンジしてみました。

公開日:2011/11/19

関連情報

カテゴリ
さつまいも
関連キーワード
さつまいも 簡単 炒め物 塩昆布
料理名
さつまいも 塩昆布 炒め物 簡単

このレシピを作ったユーザ

根岸農園 自宅の屋上で、100%無農薬野菜をプランター栽培しています♪ 日本の季節にあった野菜を育てて食卓へ~。 手軽で優しい野菜作りを目指しています( ≧▽≦)b 「暇人主婦の家庭菜園」http://plaza.rakuten.co.jp/negishinouen/

つくったよレポート( 1 件)

2022/08/18 21:46
根菜たっぷりで、とっても美味しかったですっ♪塩昆布とも凄く合って大好評〜♪ご馳走様でしたぁ~♪♪(人 •͈ᴗ•͈)
めぐゾー

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