簡単！ゴーヤと玉ねぎのツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤ１/２個を２ミリはばに切ってお湯で３０秒茹でて、すぐに氷水に入れて水を切って塩もみしておきます

2. 2

   玉ねぎ１/２個を薄切りにして、塩もみしておきます

3. 3

   ボウルにゴーヤ、玉ねぎ、汁気を切ったシーチキン１缶、砂糖小１、酢大１/２、マヨネーズ大５を混ぜれば、出来上がり～　色どりに、プチトマトを添えて召し上がれ