オクラとカニカマの茶碗蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵、白だし、水をよく混ぜ合わせる。
-
2
器に入れラップをかける。
つまようじで１箇所穴を開ける。 - 3 200wのレンジで7分加熱する。
- 4 カニカマと冷凍オクラを乗せ、再びラップをかける。
- 5 200wのレンジで5分加熱したら完成。
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miyumiyu263263
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