ビンチョウマグロのレアステーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ビンチョウマグロ 100g
- カルディお魚のためのハーブミックス 少々
- 塩 少々
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
-
1
ビンチョウマグロはキッチンペーパーで包んでドリップを落とします。
-
2
お魚のためのハーブミックスと塩を少々ずつビンチョウマグロの全体にふりかけます。
-
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、中火で全体を10秒ずつ焼いて、お好みの大きさに切って完成です。
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