しっ～とり感動&超簡単！レンチンサラダチキン レシピ・作り方
材料（1人分）
- とりむね肉 約300g
- さとう 小さじ1
- 塩 小さじ1
- 酒 大さじ1
- ※ハーブソルト お好みで
作り方
- 1 とりむね肉に、フォークでまんべんなくブスブスとさして穴をあける。
- 2 調味料をむね肉に塗り込む。
-
3
耐熱容器に入れ、ラップをし、電子レンジ600wで3分半。
あら熱が冷めたら取り出す。
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ごまたん♪食生活アドバイザー2021/02/17 10:55
よだれ鶏にしてみました！！簡単でヘルシーで良いですね！！簡単で美味しかったです！！素敵なレシピありがとうございます♪ -
桜菜2021/01/13 20:23
難しいものだと思ってたのですが，とても簡単にできました！！
ありがとうございます♪
レシピへのコメント
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レンチンなのにめちゃくちゃし～っとりなサラダチキンが超簡単に出来ちゃいます！