★簡単★ガーリックチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は、食べやすい大きさに切り、※で下味をつける。

2. 2

   ブロッコリーは、茹でたら、ざるで水切りしておく。

3. 3

   にんにくは、みじん切りにする。フライパンにオリーブオイルを入れたら、すぐにんにくを加えて、じっくり香りを出していく。

4. 4

   鶏肉を入れて、両面を美味しく焦げ目をつけ、ふたをして蒸し焼きを3分やる。

5. 5

   茹でたブロッコリーを入れて、しょうゆ、塩こしょうで味を調えていく。

6. 6

   器に盛り付けて、出来上がり♪