菜の花と鰹節のおひたし レシピ・作り方

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てつやんやん
菜の花をたくさん食べれます

材料（2人分）

菜の花
2束
鰹節
大さじ2杯
めんつゆ
大さじ1杯
ごま油
小さじ1杯

作り方

  1. 1
    菜の花は一口大に切ります。
    お鍋に
    水 600ml
    ほど入れて沸騰させます。
    そこへ
    菜の花
    を入れます。
  2. 2
    そして4分ほど茹でておき、水気を切って
    めんつゆ、鰹節、ごま油
    をしっかり絡めて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

菜の花があったので

公開日：2016/04/03
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カテゴリ
菜の花

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