おからdeブラウニー レシピ・作り方

おからdeブラウニー
  • 約1時間
  • 300円前後
conori8282
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おからをふんだんに使って食物繊維たっぷり!甘さはハチミツのみのヘルシーブラウニーです♪
お子さんのオヤツにも♪

材料(15㎝型人分)

  • ○おから 60g
  • ○ベーキングパウダー(アルミフリー) 小さじ1/2
  • ○純ココア 大さじ2
  • ●たまご 2個
  • ●ハチミツ 大さじ3
  • 長いも(擦りおろしたもの) 大さじ3

作り方

  1. 1 ○の材料をボールに入れて泡立て器でしっかりと混ぜ合わせる。
    おからのダマを無くして下さい。
    ※型にクッキングシートを敷いて置く。
    ※オーブンを180℃に予熱をかけて置く。
  2. 2 別の大きめなボールに●を入れてハンドミキサーで白っぽくもったりするまで泡立てる。
    泡立てたら擦りおろした長いもを加えて更にミキサーをかける。
  3. 3 ●に○を2~3回に分けてサックリと混ぜ合わせて型に流し込む。
  4. 4 180℃のオーブンで30分程度焼く。

きっかけ

子どもの安心なおやつに♪

おいしくなるコツ

長いもも入れることでしっとりさが出ます♪

  • レシピID:1170011543
  • 公開日:2016/02/29
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おから ハチミツ ブラウニー 手作りおやつ
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