野菜たっぷりおから レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ネギ、人参、カマボコは細かく切っておきます。
   電子レンジに
   人参
   を入れて5分ほど加熱しておきます。

2. 2

   フライパンにごま油をひき
   人参、カマボコ
   を3分ほど炒めておき、
   ダシ汁、醤油、酒、みりん、
   を入れます。

3. 3

   そこへ
   ネギ、おから
   を入れて8分ほど煮込み、水分が飛んだら完成です。