お弁当に！おつまみに！てりやき鶏ハムロール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ムネ肉は観音開きに。
   麺棒などで叩き、大きく薄くのばし、表面に塩こしょうで下味をつけ、フォークで穴をあけておく。（ひの通りのよくるすため）

2. 2

   あらかじめ茹でて火を通した人参・いんげん、チーズをのせて手前からくるくる巻く。

3. 3

   タコ糸で縛る。

4. 4

   フライパンにガーリックオイルを熱し、表面を焼く。焼き色がついたら●調味料を入れて煮つめる。

5. 5

   ある程度煮詰まれば出来上がり。
   タコ糸を取り、輪切りにカットしてお召し上がりください。