色々使えるよ！鶏ささみの甘辛煮 レシピ・作り方

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ほぉみぃ?
高タンパク質、低カロリーのささみ！そぼろ感覚で色々なトッピングに使えます。

材料（適量人分）

ささみ
２本
●しょうゆ
大さじ３
●酒
大さじ３
●みりん
大さじ１
●砂糖
大さじ１

作り方

  1. 1
    ささみは一度茹でて裂いたものを使用。
  2. 2
    鍋に１の裂いたささみと●調味料を加えて中火にかける。
  3. 3
    焦げないように箸などで混ぜ、水気が飛んだら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ふりかけとしてご飯にかけたり、サラダにトッピングしても美味しいです。

きっかけ

子供でも食べやすいささみを使った料理を作りたい！

公開日：2013/07/06
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関連情報

カテゴリ
ささみ
関連キーワード
ささみ 簡単 たんぱく質 低カロリー
料理名
ささみの甘辛煮

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ほぉみぃ? マイページ訪問、ありがとうございます♪皆様からの嬉しいレポートにいつも感謝しています（＾＾） 料理・お菓子作りに興味があり、美味しいものを食べることがだ～い好きな主婦です。 気まぐれ更新ですが、これからもヨロシクお願いします！

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