お弁当のおかず、コンニャクとレンコンの炒め物 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
こんにゃくは細く切っておきます。
レンコンは薄切りにします。
フライパンにサラダ油をひき
レンコン・こんにゃく
を入れて２分ほど炒めます。 -
2
そこへ、
ダシ汁・醤油・砂糖
を入れて１分ほど炒め
七味唐辛子
をかければ完成です。
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