オイルサーディンとジャガ芋のグリル焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ジャガ芋は5mm巾にスライスして下茹でする。
ピーマンは食べ易く切る。
玉葱はスライスする。
オイルサーディンは油をしっかりと切っておく。 -
2
耐熱皿に玉葱を敷き、その上にジャガ芋とオイルサーディンを交互に敷き詰める。
隙間にピーマンを入れる。
●印を混ぜて上に掛け、更にハーブソルトを振り掛ける。 -
3
魚焼きグリル（両面焼き）で中火で5～6分焼く。
。。。7分焼いたら焦げちゃった（＞＜）
5分過ぎたらグリルを開けて状態確認して下さい。
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kaerupukupuku
作るのも食べるのも簡単でヘルシーな料理が好きです♪
材料を洗う・皮を剥く等は手順から省いています。
レシピは見直して、作り易く美味しくなる様に修正する場合が有ります。
申し訳ないのですがご了承下さい。
ブログも書いていました。良かったら覗いてみてください（＾＾） 現在更新していません…
http://plaza.rakuten.co.jp/kaerupukupuku/
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ご飯がすすみます☆
ワインに合いそう♪
節電対策で魚焼きグリルで作成しました。