ゴマダレ、サラダうどん レシピ・作り方

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麺類だと、野菜不足になりがちですが、サラダうどんなら、野菜もちゃんと食べられます。

材料(2人分)

うどん 乾麺
200g
アボカド
1/2個
新たまねぎ
小1個
ミニトマト
10個
サラダ用 ボイルエビ
10尾
ベビーリーフ
ひとつかみ
(タレ)
ゴマペースト
20g
オリーブオイル
10g
砂糖
10g
しょう油
15g
25~35ml

作り方

  1. 1
    うどんをゆでる。パッケージに表示してある時間に従って、うどんをゆでる
  2. 2
    茹でている間に、具を準備する。
    ベビーリーフは水で洗ってから水の中に放つ。
    たまねぎもスライスして、水に放つ
  3. 3
    プチトマトは、湯剥きする。
    アボガドは、種と皮を取り除き、食べやすいサイズに切る
  4. 4
    たれを作る。ゴマペーストにオリーブオイルを入れて、よく混ぜる。砂糖を加えてさらに混ぜ、しょうゆ、水を、順番に混ぜながら加える
    味を見て、水の量を調整する
  5. 5
    うどんがゆであがったら、水で洗い器に盛る。2のベビーリーフとたまねぎの水気をよく切って、上に乗せる。プチトマト、アボカド、エビも乗せる
  6. 6
    上から、たれをかける

きっかけ

お昼ごはん用に。

公開日:2012/04/19

関連情報

カテゴリ
アレンジうどんサラダうどん
関連キーワード
うどん 昼食 麺類 サラダ
料理名
サラダうどん

このレシピを作ったユーザ

AKDENiZ トルコ地中海沿岸地方、アンタルヤに住んでいました。 blog:http://akdeniz.exblog.jp/ Instagram :https://www.instagram.com/yakamoz.kitchen/

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