ささみのパン粉焼き レシピ・作り方

ささみのパン粉焼き
コスモス2012
コスモス2012
フライよりヘルシーに

材料(2人分)

  • ささみ 4本
  • 塩コショウ 少々
  • A,パン粉 2分の1カップ
  • A,黒コショウ、ナツメグ 少々
  • A,ニンニクのみじん切り 1かけ
  • A,粉パセリ 大1
  • オリーブ油 小2

作り方

  1. 1 ささみはそぎ切りにして、塩こしょうで下味をつける。
  2. 2 Aを良く混ぜ合わせ、ささみにしっかりまぶす。
  3. 3 アルミホイルの上に2を並べ、オリーブオイルをふりかけ、予熱したオーブントースターに入れ、10分ほど焼く。

きっかけ

ささみでヘルシーに

  • レシピID:1170003934
  • 公開日:2011/12/19
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カテゴリ
ささみ
料理名
焼き物
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