栄養満点 さっぱりアボカドディップ レシピ・作り方
材料（4人分）
- アボカド １個
- 豆腐 100ｇ位のパック1個
- たまねぎ（みじん切り） 1/4個
- わさび（チューブ） 5センチ位
- レモン汁 少々
- にんにく（すりおろし） 少々
- 塩 小匙1/2
作り方
- 1 アボカドの種と皮をはずしてボールに入れ、レモン汁を加えてスプーンで潰します。豆腐もそのまま入れて潰します。
- 2 その他の材料を入れて混ぜます。
- 3 出来上がり。スティック野菜に付けても、千切り野菜をあえてもおいしいです。
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