節約！ダイエット！美味しい！３拍子揃ったハンバーグ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
材料を準備し、玉ねぎをみじん切りにする。
-
2
鶏挽肉、豆腐、玉ねぎ、パン粉、卵、塩、こしょうをボールに入れて混ぜる。よく混ざったらハンバーグ形に整える。
-
3
フライパンに油をひき、両面をきつね色になるまで焼く。
- 4 ３に調味料を全て加え、煮込む。
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