簡単混ぜるだけ！かぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
かぼちゃと卵を蒸し器で20分ほど蒸す。
20分ほどして、串を刺し柔らかくなっていたらオッケー！
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2
キュウリを3mm程に薄く切り、塩麹を小さじ1いれ、10分以上置き、絞り水抜きする。
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3
1のかぼちゃを、マッシャーで潰す。
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4
かぼちゃ、キュウリ、卵を混ぜ合わせ、塩麹を入れ味を調えていく。
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- カテゴリ
- かぼちゃサラダ
みすあき007
糖質制限ダイエット中！
発酵食品、野菜多めのレシピです！
基本手抜きレシピです！計量もあまり細かくしないため、計量数は参考程度にみて下さい。
簡単時短(煮込み料理等ほっておいてできるもの)料理を中心に投稿していきます！
是非参考にしていだければ幸いです。
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michi＊yu2021/10/04 20:16
卵もかぼちゃも大好きです！
ありがとうございました(^-^)
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