石垣牛の塩麹焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 石垣牛 10枚
- 塩麹 小さじ2
作り方
-
1
油をひいたフライパンの上に、石垣牛を10枚ほどのせ、強火で焼く。
-
2
牛の上に塩麹を均等にのせていく。
表面に肉汁が出てきたら、裏返す。
- 3 両面にしっかり焼き色がついたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用塩麹
- 料理名
- 石垣牛の塩麹焼き
みすあき007
糖質制限ダイエット中！
発酵食品、野菜多めのレシピです！
基本手抜きレシピです！計量もあまり細かくしないため、計量数は参考程度にみて下さい。
簡単時短(煮込み料理等ほっておいてできるもの)料理を中心に投稿していきます！
是非参考にしていだければ幸いです。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
