ほうれん草の白和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐をざるに入れ、水切りします
   またはふきんで包んでよく絞ります
   が、ぽろぽろになるまで絞り過ぎないほうがいいです

2. 2

   ほうれん草は茹でて水にさらし3㌢にカット
   水気をよく絞ります

3. 3

   人参は細切りにする。
   ラップかけてレンジでチン(500W40秒)をして
   水気をよく絞ります

4. 4

   豆腐を粗くつぶし、●を入れて混ぜます
   野菜を入れて和えればできあがりです