鶏むね肉で！一口揚げ焼き★ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
簡単に♪

材料（１人分）

鶏むね肉
１００ｇ
塩
ひとつまみ
砂糖
ひとつまみ
◆塩コショウ
10振り
◆マヨネーズ
小さじ２
◆小麦粉
大さじ１
◆水
大さじ１
サラダ油
大さじ３

作り方

  1. 1
    鶏肉を一口大に切り、フォークでたくさん刺す。
    塩と砂糖を加えて揉んでおく。
  2. 2
    ◆を混ぜ合わせ、1を絡める。
  3. 3
    フライパンに油を入れて温め、2を並べてきつね色になるまで揚げ焼きにする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏むね肉で簡単に♪

公開日：2018/08/28
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カテゴリ
鶏むね肉

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