（豆）白いんげん豆のハンバーグ レシピ・作り方
材料（０人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りする。
- 2 ブレンダーに１とオイル以外の全ての材料を入れて混ぜる。
-
3
２と１をよく混ぜて、バーグの形にします。
(個数は好きな量で)
*玉ねぎは軽く炒めてから混ぜてもok - 4 油を熱したフライパンで３のバーグの両面を焼けば完成！
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※ヴィーガン
*写真の大きさのバーグが６個つくれます