（豆）豆乳トマトクリームソースパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 好みの水煮豆 １２０ｇ
- 玉ねぎ １/４個
- ★有機トマト缶 １５０ｇ
- ★有機ケチャップ 大さじ１
- ★中濃ソースor有機醤油 大さじ１/２
- 有機豆乳 ５０ｃｃ
作り方
-
1
玉ねぎをみじん切りにする。
★は混ぜておく。 - 2 油を熱したフライパンで、玉ねぎを炒める。
- 3 ２にトマト缶→★の順に入れ、水気が減るまで火にかけ、豆と豆乳を入れて混ぜ、少し火にかける。
- 4 ３に茹でたスパゲッティを加え絡めるか、パスタを皿に盛り付けて３をその上に乗せれば、出来上がり！
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※ヴィーガン