【うま塩】ほうれん草のナムル☆彡 レシピ・作り方
材料（3人分）
- ほうれん草 3株
- 塩 小さじ1/4
- リケンのノンオイルうま塩 大さじ１～
- 黒ゴマ ひとつまみ
作り方
- 1 フライパンに水を入れて沸騰したら塩を溶かす。
- 2 ほうれん草を茎の固いところからお湯につけて、30秒したら葉の部分の浸す。
- 3 2分茹でたら、流水でよく洗い、しっかりと水けを絞る。
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4
食べやすい大きさに刻んで、リケンのノンオイルうま塩を絡める。
ごまを振って出来上がり(^^♪ -
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