三十雑穀で♪ヘルシーきのこの炊き込みごはんレシピ・作り方

Name: 三十雑穀で♪ヘルシーきのこの炊き込みごはん
Total time: 1 h
Yield: 4~5
Ingredients: 米 2合; タマチャンショップの三十雑穀 大さじ2; えのき 100g; 椎茸 １個; 人参 1/3本; 油揚げ 1/2枚; 醤油☆ 大さじ1と1/2大さじ１; みりん☆ 大さじ１; 酒☆ 大さじ１; 粉末鰹だし☆ 小さじ１; 粉末生姜☆ 小さじ1/2☆

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やなママ☆

タマチャンショップの三十雑穀を加えたきのこのヘルシーな炊き込みごはんごはんです(*^^*)

みんながつくった数 2件

材料（4~5人分）

米: 2合

タマチャンショップの三十雑穀: 大さじ2

えのき: 100g

椎茸: １個

人参: 1/3本

油揚げ: 1/2枚

醤油☆: 大さじ1と1/2大さじ１

みりん☆: 大さじ１

酒☆: 大さじ１

粉末鰹だし☆: 小さじ１

粉末生姜☆: 小さじ1/2☆

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作り方

1

米をといで三十雑穀を加えます

☆を加え炊飯器の２合の線まで水を入れます
2

えのきの根元を落とし3等分に切ります

椎茸は薄切りに、人参は細切りに、油揚げは短冊切りにして①の上に置き炊き込みモード(無ければ普通炊飯)で炊きます
3

炊き上がったら軽く混ぜ10分位蒸らします
4

使用したタマチャンショップの三十雑穀です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に。

公開日：2017/03/27

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪