スモークサーモンとパプリカと卵の3色弁当 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パプリカを細めに切り、ごま油、醤油、みりん(パプリカ用)と一緒に深めの皿に入れ、ふわっとラップをして1分加熱する
-
2
パプリカが冷めたら、軽く水気を切り、炒りごまを和える
- 3 卵を溶き、塩とみりん(卵用)を加えて、電子レンジで30秒加熱する
- 4 卵をよくかき混ぜ、電子レンジで20秒加熱し、かき混ぜ、まだ加熱が足りなければ、20秒ずつ様子を見ながら加熱してかき混ぜる
- 5 弁当箱に、ご飯を敷き、スモークサーモンを並べ、隣に、パプリカを並べ、最後に炒り卵を乗せる
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