しらすと目玉焼きの丼☆ レシピ・作り方

しらすと目玉焼きの丼☆
  • 5分以内
  • 100円以下
THANK YOU GOOD BYE♬
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朝ご飯の丼に(*^o^*)しらすと卵で栄養ありです!

材料(1人分)

  • 雑穀米(白米でもOK) 茶碗1杯分
  • 1個
  • こめ油 少量
  • しらす 小さじ1
  • 鰹節 ひとつまみ
  • 炒りごま ひとつまみ
  • 減塩醤油 ひとまわし

作り方

  1. 1 フライパンにこめ油を入れて、卵を割り入れる。
    火が通るまで加熱して置く。(焼き加減はお好みで)
  2. 2 雑穀米に目玉焼きをのせ、しらす・鰹節・胡麻をかけ、醤油をかける。

きっかけ

朝ご飯に!

  • レシピID:1160023103
  • 公開日:2016/02/11
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カテゴリ
目玉焼き
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