栄養満点☆かぼちゃと野菜のポタージュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜をすべて、１～２ｃｍのざく切りにする。（あとでミキサーにかけるので、適当な形でOK☆）

2. 2

   牛乳（または豆乳）以外の材料をすべて、鍋に入れる。

3. 3

   中火で煮始め、沸騰したら弱火にする。野菜が柔らかくなるまで煮る。

4. 4

   ３と牛乳（または豆乳）をミキサーにかける。

5. 5

   ４を鍋に戻して温め直し、器に注いでできあがり！大人はお好みで塩、こしょうをふりかけてください。