節約！ちくわご飯★ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 雑穀米（好きなご飯で） 茶碗１杯分
- 竹輪 １本
- ゴマ油 少量
- 麺つゆ ひとまわし
- 味つけ海苔 2枚
- 鰹節 ひとつまみ
作り方
- 1 竹輪を乱切りにしてゴマ油で１分炒め、麺つゆを回しかける。
- 2 ご飯に１をのせ、海苔・鰹節をかけて出来上がり♪
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