チアシードで♡ヘルシー納豆もずく酢 レシピ・作り方

チアシードで♡ヘルシー納豆もずく酢
  • 約10分
やなママ☆
やなママ☆
話題のチアシードはヨーグルトに入れて食べるのが定番ですが、新発見の食べ方で家族にも大好評でした(*^_^*)

材料(1人分)

  • 納豆 1パック
  • もずく酢 1個
  • チアシード 大さじ1
  • ミニトマト 1個
  • 刻みネギ 大さじ1

作り方

  1. 1 ミニトマトはヘタを取り縦4つに切ります
  2. 2 納豆ともずく酢を器に入れて、しっかり混ぜます
    チアシードを入れて更に混ぜ5分くらい置きます
  3. 3 ミニトマト、刻みネギを加えて完成です

きっかけ

朝食に♡

  • レシピID:1160022324
  • 公開日:2015/12/22
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