おからでミートソース♡ レシピ・作り方
材料（1～人分）
作り方
-
1
玉ねぎをみじん切りにする。
おからをレンジで１分加熱して水分を飛ばす。 - 2 鍋にオリーブオイルを入れて、ひき肉・おから・野菜を入れ３～４分炒める。(肉に火が通って野菜がしんなりするまで）
- 3 ミートソース・水・コンソメを加えて弱火で５分ぐつぐつ煮る。
- 4 パルメザンチーズを入れて味を調えて出来上がり♪
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スパゲッティに絡めていただきます（*^^*)