トマトと豆腐とわかめのサラダ♡ レシピ・作り方

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ヘルシーに食べたくてv(*^^*)v

材料(2人分)

木綿豆腐
1丁
トマト
1個
塩蔵わかめ
大さじ2くらい
キューピー野菜ドレッシング
ひとかけ
すり胡麻
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    豆腐を水切りして一口大に切り器に入れる。
    胡麻を振る。
  2. 2
    わかめは水洗いして塩を落とし、5分水に浸して戻したら食べやすい大きさに切る。
    水けはしっかりと切る。
  3. 3
    食べやすい大きさに切ったトマトと2のわかめを豆腐にのせ、ドレッシングをかける。

きっかけ

ヘルシーサラダに(^^)

公開日:2015/07/14

関連情報

カテゴリ
豆腐サラダわかめトマトサラダトマト全般

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