お弁当に§鶏胸肉の味噌漬け§ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は洗い、皮をはがして一口大に切る。
- 2 ポリ袋に鶏胸肉と砂糖を入れて、よく揉み込む。このまま1日置くと、よりジューシーに。
- 3 ポリ袋に味噌•醤油を加えて揉み、10分以上置く。
- 4 フライパンにごま油と、お好みで唐辛子を入れて、中火にかける。
- 5 唐辛子の香りが立ったら、唐辛子を取り出し、弱めの中火で鶏胸肉を炒める。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- 味噌漬け
haru.koha
食べるのも作るのも好き。
沢山のつくレポをありがとうございます。
過去は、ケーキ教室に通い、ケーキビュッフェに通い、インドカレー屋に通いつめました。
今は、2才と1才の子供の母です。
「子供たちに伝えたい」シリーズは、うちで何度もリピしている美味しいレシピの証です。
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