夏限定♪ゴーヤとマクワウリのジュース♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ゴーヤ(種とワタを取った物) 30g
- マクワウリ(皮と種を取った物) 60g
- ヨーグルト 50g
- 豆乳 50cc
- 水 50cc
- 蜂蜜 大さじ1
- レモン果汁 大さじ1
作り方
-
1
ゴーヤは薄切りにします
マクワウリは小さく切ります -
2
ミキサーに全ての材料を入れて攪拌します
コップに注ぎ完成です
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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小太郎１２１２2014/08/23 10:24
おはよう✲◕‿◕✲
夏限定のお味だね❤
まくわうり大好き❤ちょっと種取るのが面倒なんだけど＾＾；←どこまでスプーンでほじって良いのか解らないｗ笑❤ｳﾏｳﾏぁ～❤
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